Cină Delicioasă și Sănătoasă cu Gusturoi.ro: Rețete pentru Seara Perfectă

Cinema is a moment of relaxation and relaxation of the rest. Gusturoi.ro în în în ajutorul tău cu idei de țete senătoase, ușor de preparat, car-ți asigure o masă echilibrată și plină de savoare, fără să fie greu digestabilă înainte de somn.

mancare gatita
1. Mancare de Vinete cu Sos de Roșii
O rețetă simplă și gustoasă pentru o cină ușoară:

Ingrediente: Vinete (2 bucăți), roșii proaspete sau conservă, ceapă, usturoi, ulei de măsline, oregano.
How to prepare: Leave the cubes in the middle, add them to the bowls, then add them to the oregano. Fierbe până când toate ingredientele sent me și bine combinate.
2. Tofu Marinat for Vegetable Grazing
A wholesome preparation with a lot of protein:

Ingredient: Tofu (200 g), dovlecei, ardei gras, vine, soy soy, corn juice, usturoi, crumbs in arțar syrup.
Method of preparation: Marinează tofu în sosul de soia, lămâie și usturoi, apoi gătește-l pe grătar alături de legumele tăiate felii.
3. Supă-Cremă de Conopidă și Nuci Caju
O cină cremoasă și comfortantă:

Ingrediente: Conopidă (1 bucată), nuci caju (1/2 cană, înmuiate), ceapă, usturoi, lapte vegetal, sare, piper.
Preparation method: Fully prepared in this dish, pass all the ingredients in the vegetable pan until the texture is finished. Serve it hot or raw.
4. Buddha Bowl for Quinoa and Vegetable
A colorful and nutritious preparation:

Ingredient: Fine quinoa (1 ceașcă), morcovi rași, avocado, sfeclă fiartă, năut copt, tahini dressing.
How to prepare: Aranjează toate ingredientele într-a bowl și și daugă deasupra dressing-ul de tahini pentru plus savoare.
5. Pizza Vegană or Blat de Conopidă
An ideal preparation for the weekend:

Ingredient: Conopidă (1 bucată, rasă), făină de ovăz, semințe de in, sos de roșii, ciuperci, ardei gras, măsline, busuioc.
How to prepare: Amestecă conopida cu făina de ovăz și semițele de in pentru a mama aluatul. Coace-l 10 minute, adaugă toppingurile și mai coace încă 15 minute. You
can watch the perfect movie

in Moderate mode: The movie is still playing but it is still there.
Include protein and fiber: Acestea adds satiety and digestia.
Avoid grăsimile saturate și zahărul: Acestea pot afecta calitatea somnului.
Benefits from a balanced movie
where the movie is adjusted if it does not have enough energy. Refreshed Gusturoi.ro is designed to have a combination of nutrients with delicious aromas, astfel încât să te bucuri de fiecare masă.

Concluzie
When rețetele proposed by Gusturoi.ro, cina guess a moment plăcut și sănătos, indiferent de preferințele culinary. Experiment with this simple cake and it's spoiled and delicious!